芽芽帮：吃什么美容养颜 做美容养颜的木瓜鲫鱼汤

　　芽芽帮：吃什么美容养颜 做美容养颜的木瓜鲫鱼汤

　　做美容养颜的木瓜鲫鱼汤。美是女性一生中的追求，年轻是短暂的，而美丽却不分年龄。美丽不仅是指人的外貌和容颜，美丽也是积极的心态、从容的气质。美丽从心开始，美丽从吃开始。并不是要大富大贵才可以美丽，简单美味的食物也一样可以吃出美丽。

　　木瓜鲫鱼汤是一道女人为自己做的美容汤，成本不过十元，既可以品到美味还可以美容养颜瘦身。

　　木瓜鲫鱼汤的做法

　　原料：木瓜半个，白鲫鱼一只，甜杏仁2钱（不用也可以）。

　　做法：

　　锅里放少许的油，放入生姜片煸一下取出。将鲫鱼用小火两面煎一下，倒入1碗的水，用大火煮开后，加盐，加杏仁，木瓜切成小块放入，小火煮20分钟即可。在汤里再加入一些淡奶能够去鱼腥味，效果会更佳。（如果有用杏仁需要事先用水在微波炉里煮10分钟。）

　　温馨提示：木瓜、杏仁、鲫鱼都是美容佳品。这道汤味道鲜美、营养丰富，值得贤妻良母们偶尔款待一下自己噢！

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