3D生物束带紧缩术能维持几年

阴道松弛属于盆底功能障碍性疾病的症状之一，常见于产后女性人群。虽说阴道松弛并非什么疑难杂症，但如果不能够及时得到有效治疗，会给女性的身心健康带来影响。我们不禁会问，女性阴道要是松弛了，该怎么治疗呢？

 阴道松弛改善方法

 受妊娠、分娩、衰老等因素影响，女性阴道经过扩张而肌肉弹性往往减弱。这时如果不注重加强盆底肌肉锻炼，就可能使阴道松弛。妇科专家表示，以下几种常见的自我康复锻炼方式有助于加强阴道、肛门括约肌力量，患者不妨试之。

 1、立式锻炼

 站立，双腿微分开，收缩两半侧臀部肌肉，使之相挟，形成大腿部靠拢，膝部外转，然后收缩括约肌，使阴道往上提的方向动，经过耐心锻炼，即可学会分清阴道和肛门括约肌舒缩，改善阴道松弛状况，提高阴道的挟缩机能，藉以掌握夫妻同房时的舒缩能力，使性生活和谐、美满。

 2、卧式锻炼

 靠床沿仰卧，臀部放在床沿，双腿挺直伸出悬空，不要着地。双手把住床沿，以防滑下。双腿合拢，慢慢向上举起，向上身靠拢，双膝伸直。当双腿举至身躯的上方时，双手扶住双腿，使之靠向腹部，双膝保持伸直。然后，慢慢地放下，双腿恢复原来姿势。如此反复6次，每天一回。

 3、凯格尔运动

凯格尔运动的具体步骤是，首先找到耻骨尾骨肌。耻骨尾骨肌在双腿之间，收缩直肠与阴道时就可以感受到这两块肌肉的存在。仰卧于床上，将一个手指轻轻放入阴道，此时尽量将身体放松，然后再主动收缩肌肉夹紧手指，在收缩肌肉时吸气。当放松肌肉时，呼气，并反复重复几次。

 3D生物束带紧缩术简介

 3D生物束带紧缩术由北京协和医院整形与盆底修复专家团队通过两年的临床应用倾心打造，采用现代微创手术理念结合再生组织工程材料（北京桀亚莱福研发生产的脱细胞异体真皮——HADM生物束带）。该术式运用自主专利技术的穿刺导引弯钩，将HADM生物束带双向半环形植入阴道侧壁与后壁之间，利用HADM生物束带良好的力学性能控提韧带和肌肉至合适位置，通过HADM生物束带的再生功能促进松弛组织的永久性复位，从而实现阴道腔、阴道口的无创紧缩。