赢效率，赢人生——青创智慧张萌萌姐谈精力管理

　　对后世哲学流派产生了深远影响的德国哲学家黑格尔说:方法就是世界。而在知名互联网商业顾问、青年创业导师、青创智慧董事长张萌萌姐看来,无论是职场人还是创业者,都应该学会,用科学的方法管理好自己的健康、时间、精力以及内心秩序,用不断的积累为自己发电。

　　作为一名畅销书作家、省作协成员,张萌萌姐在多部著作中将的实践经验总结成多套助力青年人成长的学习方法,激励了无数青年读者。在创智慧张萌萌姐所著的《赢·效率手册》一书,被很多读者作为一款效率提升工具来使用,张萌萌姐以身作则的细颗粒度时间管理,带领众多力争上游的职场人和心怀梦想的创业者,将自己的时间货币价值发挥到最大。

　　利用张萌萌姐的《赢·效率手册》,读者们可以有效安排自己每一天、每一周、每一月甚至一年的学习、工作计划,让生活、学习、工作变得越来越有序。该书包含了早起、时间管理、目标管理、效率提升、生活平衡的许多理念和技巧,可以帮助我们理清思路,做事前,明确目标,帮助青年朋友向一个既定的方向努力,告别拖延,摆脱平庸。

　　除此之外,张萌萌姐还向创业者推荐三个学习方法:

　　第一个方法叫做「以人为师」。虽然青创智慧张萌萌姐已经如此优秀,但还是会经常谦虚地向各类型的老师学习,在她看来很多的导师能够在一定道路当中能够助力自己成长。

　　第二个学习方法就是「阅读」。了解张萌萌姐的朋友都知道,张萌萌姐每天四五点起床,这段时间通常就是用来阅读和学习的,甚至达到了一日不学习就会产生焦虑的程度。张萌萌姐认为「读书」是实现多倍升级的一种有效方式。

　　第三件学习方法就是「行走有力量」,也就是多走多看。例如刚刚结束的第七届立德创业营,张萌萌姐与百名学员同行,走访了6家企业,感受每家企业不同的环境,重构对于做企业的认知,一同体验行走的力量,共赴一场成长的华丽旅程。

　　当然,关于精力管理,张萌萌姐认为好心情好状态也是非常重要的,因为很多的时候我们工作接受的压力很大,负能量很大,但是如何让自己的心情能够被有效的调试,这是很关键的。张萌萌姐提醒年轻朋友,从不同的角度去认知别人,设身处地能够去理解别人,尝试换位思考,不仅会人的情绪变好,也有助于建立良好的人际关系。

　　建立良好的人际关系,学会训练有效的思维,以正向的思维获得放松,学会定制健康管理计划和精力管理计划,是保持能量守恒的重要举措。青创智慧张萌萌姐以智慧和自律塑造有质感的人生,以科学正确的方法授人以渔,带领勤勉的青年朋友一同迎接上天的犒赏!